Cómo hacer una práctica barra de bailarina

Construir una barra de ballet para la práctica de la danza. 

BAILARINA LA PRÁCTICA

Para sobresalir en danza requiere dedicación y práctica. Aunque algunos consideran que es un poco tedioso, trabajo de barra es esencial en el desarrollo de la técnica del ballet, el equilibrio y la fuerza. Tener una barra en casa puede proporcionar el extra de la práctica el tiempo y la motivación para llevar a su capacidad de baile al siguiente nivel. Al decidir la longitud de la barra, tenga en cuenta el espacio disponible y recuerde que la mayoría de barres oscilan entre cuatro y ocho pies. Que la clavija cortada a la longitud en la ferretería para hacer más fácil su manipulación. Además, asegúrese de obtener soportes de armario que se acomoda el espesor de la espiga.

Lo que necesita

Taco de madera, 2 pulgadas de diámetro

Papel de lija

Stain (opcional)

Poliuretano

Pincel

Cinta métrica

Buscador de estudios

Lápiz

Nivel

2 soportes de la barra del armario de metal

Perforar

Tornillos Sugerir Edita Preparar la espiga de madera

Arena de la clavija a un acabado liso con papel de lija. Siempre arena con el grano en lugar de combatirla.

Teñir el taco si desea cambiar el color. Deje que el pasador se seque.

Selle la barra con dos o tres capas de poliuretano. Asegúrese de que los pasadores se seque completamente entre cada aplicación.

Monte la Barre

Decida la altura de la barra haciendo que el usuario pararse derecho con los pies juntos. Con los hombros relajados, traiga su mano para que la palma quede paralela al piso. Mida desde la mano hasta el suelo para su estatura barre ideal.

Encuentra las dos montantes de pared que apoyarán la barra utilizando el buscador de estudios. Marque la altura deseada de la barra con una cinta métrica y un lápiz.

Conecte las dos marcas y utilizar un nivel para comprobar que la línea es recta.

Coloque una barra de armario de soporte en la pared para que la parte que sostenga la barra está a la altura correcta y centrarlo en el espárrago. Trazar los orificios de los tornillos en la pared con un lápiz. Repita el procedimiento para el soporte restante.

Perforar agujeros piloto para todos los tornillos en los lugares marcados.

Ponga el primer soporte en su lugar y atornillar pulg Repita para el otro soporte.

Completar la barra mediante la colocación de la espiga en los soportes y la fijación a los soportes con tornillos.

Consejos y advertencias

Siempre use gafas de seguridad y tener cuidado al usar herramientas eléctricas.

No coloque el peso del cuerpo sobre la barra.